仕事の前日は摂食障害の症状がでてしまいます|摂食障害のお仕事体験談

お持ちの障がい、ご病気を教えてください

摂食障害、うつ病

どのような場所で働かれたことがありますか

一般企業

どのサービス、企業で働かれましたか

飲食事業

働く上でお困りになったことはなんですか？

仕事の前日は不安から摂食障害の症状である過食を引き起こしてしまい、次の日の出勤がとてもつらくなってしまった。残業が長引くことで自分の時間が持てなくなることでさらなる過食を引き起こしてしまいとても悪循環だった。

お困りになったことに対して、どのような工夫をされましたか？

最初のうちは我慢していたが、体力的にも精神的にもきつくなってきたので上司に相談し、残業をなるべく減らしてもらった。また、気分が落ち込んでいるときに厳しいと感じる仕事は手伝っていただいたり、お願いすることで、自分だけでため込まないようにした。

周囲の方はどのように支援を受けましたか？

上司や同期は私の症状を理解し、私が働きやすいように支えてくれた。

これからお仕事探しをされる方にアドバイスをお願い致します

私は摂食障害の症状がひどい時期に正社員という立場で働きましたが、私にはとてもきつく感じました。自分の時間が持てるパートアルバイトで人とのかかわりがあまりない仕事をお勧めします。

これからお仕事探しをされる方にアドバイスをお願い致します

摂食障害を患いながら仕事をするのはとても大変なことだと思います。あまり無理して働いてしまうと症状を悪化させてしまいかねません。週３で4時間ぐらいから仕事をはじめ、様子を見ながら働く時間を調節していくのがいいと思います。また、人間関係にとても敏感なので、なるべく人とかかわるのが少ない仕事を選んだり、体力を消耗するような仕事は避けるのが無難だと思います。それから、できれば食べ物を扱う仕事は避けるようにした方がいいと思います。