商談の際に手が震えてしまった。|うつ病のお仕事体験談

お持ちの障がい、ご病気を教えてください

鬱病・社交不安障害

どのような場所で働かれたことがありますか

一般企業

どのサービス、企業で働かれましたか

タウンワーク、リクルートジョブズ仙台支社

働く上でお困りになったことはなんですか？

営業だったので、商談の際に手足が震えるなどの症状が出てしまい、不審がられてしまうことがあった。また、社内でも病気に対して理解を得られず、業務量が多く人と関わる仕事や電話応対などの苦手な仕事を振られることが多かった。

お困りになったことに対して、どのような工夫をされましたか？

精神科で出された薬を苦手な仕事の前には飲むようにした。また、一緒に仕事をする上司やアシスタントには、私の仕事上の不備があれば報告をしてもらうようにお願いすることで、トラブルを未然に防げるようにした。調子の悪い時には早めに上司に報告を行い、穴が開いた際に代わりに誰かが仕事できるように体制を整えた。

周囲の方はどのように支援を受けましたか？

声がけをしてくれたり、一部の仕事を代わってくれることはあった。営業として数値目標があったので、大きく負担を減らすことはできなかった。対人折衝が多い仕事はストレスがたまると思う。営業マンやコールセンターは特に電話が強くなってしまったりするのでお勧めできない。特に、鬱病の方は体調の変動が激しい人も多いと思うので、時間の融通が効きやすく、納期に余裕のある仕事が望ましいと思う。私は今、小さい企業で経理の仕事をしている。気の合う人とのんびり仕事できるのでとても働きやすい。

これからお仕事探しをされる方にアドバイスをお願い致します

鬱病は再発率の高い病気で、遺伝的に躁転する可能性もあります。あまり無理をすると悪化することも多く、治りきっていない状態で復職した場合のリスクは計り知れません。まずは鬱病の治療に専念し、医師からの助言に従って慎重に仕事を選んでほしいです。私は社交不安障害も併発しましたので、自分のペースで仕事ができる仕事に転職しました。雇用形態や給料にこだわりすぎず、自分のペースで働けることを第一に考えた仕事選びをすればうまくいくと思います。回復を心よりお祈りします。