ちょっとしたミスや些細なことで涙が出た|うつ病のお仕事体験談

お持ちの障がい、ご病気を教えてください

うつ病・不眠症

どのような場所で働かれたことがありますか

一般企業

どのサービス、企業で働かれましたか

和昌ヘルシーフーズ

医療食・自然食・健康食品の店舗販売

働く上でお困りになったことはなんですか?

ちょっとしたミスや些細なことで涙が出てしまい落ち込んでしまうが、店舗での販売の仕事なので、落ち込んでいても笑顔で接客するのが辛かったです。

精神安定剤や睡眠薬を飲んでいましたが、お薬が効きすぎて1日中眠く頭がボーッとしてしまうのが困っていました。

お困りになったことに対して、どのような工夫をされましたか?

接客時などに涙が出てしまった時は、花粉症と言ってみたりアレルギーだと言ってみたりしていました。

バックヤードに行くことができる時はバックヤードで涙を流していました。

お薬で眠くなってしまったり頭がボーッとしたりするのが辛く、いけないことですが数日間お薬を飲まなかったりしていましたが、飲まなかったら全く眠れなくなり、飲むと1日中眠くなりの繰り返しでしたので、職場にお休みをいただきお薬の調整のために精神科に入院しました。

周囲の方はどのように支援を受けましたか?

入院の際に職場にお休みをいただき、傷病手当金のことを教えていただき利用しました。

自分と同じ障害、お仕事をお持ちの方にオススメの職業、働き方、またはオススメしない職業、働き方を教えてください。

お勧めの職業は短時間の今まで自分がしたことのある仕事が良いかと思います。新しい職場ということだけでも、うつ病の方にはかなりのストレスだと思います。

自分が今までにしたことのある仕事なら、仕事を覚える負担は少しは減ると思います。また作業所のB型で、体調によって、すこしづつ出勤日数を増やしていくのも良いかと思います。

お勧めしない職業は接客業かと思います。

またうつ病は体調や気分に波があるので、フルタイムは本当にきついです。

これからお仕事探しをされる方にアドバイスをお願い致します

焦らずゆっくり主治医の方やケースワーカーの方などに相談しながら決めてください。もしも、同じ障害の方でお友達がいらっしゃるなら、いろいろな情報があれば聞いてみても良いとおもいます。またデイサービスなどでも、就職に向けたプログラムがある精神科もありますので、まずは通ってみても良いかと思います。

私は職場を結局退職し、自宅療養中ですが今後デイサービス→作業所A型に進む予定です。

うつ病は完治する病気です。だから無理せず焦らずゆっくりと。

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